Hannelores dagbok

Kom och lyssna och låt dig bli upplyft av

FÖREDRAG OM HUR DU BROMSAR ÅLDRANDET GENOM TRÄNING.

Föredragen hålls på restaurang Lilla Hasselbacken på Djurgården (mitt emot Skansen) onsdag den 8, 15 och 22 september.

Du får en hälsosallad med bröd och cirka 1 timmes spännande föreläsning som får dig att bli upplyft.

Föredrag och sallad kostar allt som allt 300 SEK förutsatt att minst 20 personer anmäler sig.

Anmälan gör du enklast på hannelorepaula@hotmail.com eller info.hanneloregrill.se

VÄLKOMMEN!

Blev bjuden på en Leonard Cohen konsert i Globen igår.

Det blev en mycket stämningsfull kväll med låtar som

Suzanne, Hallelujah, Everybody knows, First we take Manhattan, m.m.

Oh, vilken underbar ansträngande semester! Det är svettig träning att snabbt bestiga bergen. Jag hade fullt upp att hänga med min familj upp till toppen. Men ansträngningen var mödan värt! Vilken underbar natur!

Nu tar jag semester. Höstens föredrag är bokade. Dessa handlar om träning. Hur kommer jag igång? Hur förverkligar jag mina drömmar? Jag delar gärna med mig av mina erfarenheter.

Se också: www.hanneloregrill.se

På cykel genom öknen, hösten 2009

Snart är det sommar, fritid och avkoppling i solen och ljumma månskenspromenader ….

En vän till mig kom på en idé. Idén satte igång funderingar. Nu gror funderingarna i mitt huvud -  och ett nytt projekt håller på att ta form ….

Det är skönt att springa och cykla när solen lyser varmt och blommorna blommar längs vägen. Trots detta längtar jag ofta till alperna i Österrike ….. och till det primitiva livet i tält …..

Jag håller föredrag om min cykeltur från Stockholm till Dakar, Afrika.

Här om dagen var det speciellt roligt. Jag höll föredrag på barnrättsorganisationen PLAN för flera stora företags CSR-ansvarig (Corporate Social Responsibility). Det kändes finfint att berätta om mitt intryck av PLANS arbete i Senegal.

Genom resan förvissade jag mig om att mitt fadderbarn har det förhållandevis bra, jämfört med den omfattande misär jag iaktog längs cykelvägen ända från norra Marocko, genom Atlasbergen, Västra Sahara och Mauretanien. Att cykla genom det område där PLAN arbetar kändes som att cykla genom en oas. Jag såg skolor byggda av PLAN, jag såg skylt där det stod “Project against hunger”, och skylt där det stod “Här odlar vi”, jag såg PLANs jeap köra fram och tillbaka och jag såg en mödrar- och barnavårdscentral. Här spirade det av framtidstro!

När jag sedan iaktog PLANs arbete på nära håll, kändes det varmt om hjärtat att ytterligare konstatera att PLAN gör skillnad. PLAN bejakar barnen, lyssa till dem och respekterar dem samt skapar de bästa förutsättningar för barnen nu och i framtiden!

Se också: www.hanneloregrill.se samt www.youtube.com /sök/ Hannelore Grill

De flesta av oss har en passion. För mig är det cykling, spännande kulturer och vacker natur. Mitt nästa äventyr blir att cykla genom Sydamerika.

Titta gärna på min webbplats, www.hanneloregrill.se och se reportaget från mitt tidigare äventyr på www.youtube.com /sök/ Hannelore Grill

Om du har tips eller råd att ge mig är du välkommen att höra av dig, antingen på info@hanneloregrill.se eller hannelorepaula@hotmail.com, www.hanneloregrill.se

Roligt att umgås med familjen, leka clown,  se länk:  http://www.fotograftitti.se/blogg/?p=1108, ha fest, och mycket mer ….

www.hanneloregrill.se

Snart planerar jag för mitt nya äventyr! Jag  vill cykla genom Sydamerika och besöka okända och spännande platser samt att ta del av människornas vardag. Om jag har tur, får jag sällskap av en vän från Holland.

Självklart kommer jag också att berätta om mina upplevelser till alla mina läsare! Se också www.hanneloregrill.se